Running Class

As aulas de Running Class surgiram com o intuito de melhorar a qualidade de vida, aumentar a resistência, eliminar gordura e ainda divertir os alunos por meio de aulas interativas — tudo isso sem falar em outro importante benefício, que é a redução significativa do estresse. Essa modalidade prioriza a corrida para aumentar a velocidade e a resistência física para correr longas distâncias, criando menos impacto sobre o corpo do aluno e favorecendo a queima calórica.

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