Bike Indoor, também chamado de rotação, como uma atividade organizada, é uma forma de exercício com aulas focadas em resistência, força, intervalos, alta intensidade e recuperação, e envolve o uso de uma bicicleta ergométrica especial com um volante pesado na sala de aula.
Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
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