Category: Saúde

Dez benefícios da natação para bebês

Dez benefícios da natação para bebês

Os bebês passam, em média nove, meses dentro do útero da mãe, onde se acostumam a viver no meio líquido. Quando nascem, instintivamente já fecham a boca, prendem a respiração e movimentam braços e pernas. Os movimentos, espontâneos e reflexos, não querem dizer que bebês já nascem sabendo nadar; mas certamente indicam uma desenvoltura que, no decorrer do primeiro ano de vida, facilita imensamente o aprendizado.

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Paz no caos

Paz no caos

Você ouve a palavra “yoga” e a cena que se forma quase que imediatamente em sua mente é típica (ou nem tão típica assim): um retiro budista, cercado por nascentes de água cristalina em alguma montanha de clima fresco. Em algum lugar, um Bonshō ressoa e passarinhos cantam. A paz reina e Julia Roberts poderia muito bem estar logo ali, dedicando-se a rezar depois de amar e comer demais.

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