Um dos assuntos mais comentados na atualidade é a imunidade, um sistema imunológico forte previne inúmeras doenças e também pode ajudá-lo a reagir no caso de problemas de saúde que já se manifestaram. Com a pandemia do novo coronavírus e todas as incertezas trazidas por um vírus desconhecido, a necessidade da barreira biológica ficou ainda […]
Academias e centros de ginástica voltaram às atividades no sábado, 24 de abril, de acordo com a liberação estabelecida pelo Plano São Paulo. Na maior e mais diversificada empresa de promoção de Saúde e bem-estar do interior paulista, a Wellness Sport Club, as consequências sociais e econômicas do segmento no país foram vivenciadas por profissionais […]
Você ouve a palavra “yoga” e a cena que se forma quase que imediatamente em sua mente é típica (ou nem tão típica assim): um retiro budista, cercado por nascentes de água cristalina em alguma montanha de clima fresco. Em algum lugar, um Bonshō ressoa e passarinhos cantam. A paz reina e Julia Roberts poderia muito bem estar logo ali, dedicando-se a rezar depois de amar e comer demais.
Os bebês passam, em média nove, meses dentro do útero da mãe, onde se acostumam a viver no meio líquido. Quando nascem, instintivamente já fecham a boca, prendem a respiração e movimentam braços e pernas. Os movimentos, espontâneos e reflexos, não querem dizer que bebês já nascem sabendo nadar; mas certamente indicam uma desenvoltura que, no decorrer do primeiro ano de vida, facilita imensamente o aprendizado.
Principal ferramenta de busca da internet, o Google leva cerca de 0,69 segundos para apresentar quase 16 milhões de respostas para a pergunta que transpõe limites geográficos para atormentar o início de ano de muita gente por aí: como começar a academia?