Wellness Sport Club

Blog

Blog

Natal da Wellness Sport Club contempla alunos com mais de 15 mil reais em prêmios

Natal da Wellness Sport Club contempla alunos com mais de 15 mil reais em prêmios

A Wellness Sport Club celebrou o Natal com uma campanha de mais de 15 mil reais em prêmios, entre eles uma moto Honda Elite 125 e uma TV de 32 polegadas. O sorteio aconteceu em nossa unidade, no dia 19 de dezembro, com transmissão em tempo real pelo perfil da academia no Instagram.

O coordenador técnico da Wellness, Raphael Teixeira, ressaltou o empenho da empresa em possibilitar momentos como esse, principalmente no contexto atual. “É um prazer poder proporcionar esses prêmios aos nossos alunos em um ano tão atípico, seguiremos nos esforçando para promover a Saúde e o bem-estar de todos com muitas outras surpresas para 2021”.

Foram contemplados no Natal Wellness, Matheus de Medeiros que recebeu a moto Honda Elite 125, Felipe Goulart premiado com a TV de 32 polegadas e também Henrique Jacovac e Simone Cecilio Hallak que ganharam 1 Plano de 12 meses da academia.

Matheus de Medeiros premiado pelo Natal Wellness com uma moto Honda Elite 125

Seja um aluno Wellness

A Wellness cumpre todas as recomendações sanitárias, tais como dispensers de álcool gel, acesso controlado com termômetros em todas as entradas, uso de equipamentos de proteção individual, procedimentos regulares de higienização e desinfecção de equipamentos e ambientes, ar filtrado e distanciamento social. Além disso, em parceria com a Nova Beneficência Portuguesa de Ribeirão Preto, a Wellness desenvolveu e disponibilizou um chat exclusivo para tirar dúvidas sobre a Covid-19.

A equipe de profissionais também está altamente treinada para atender eventuais dúvidas e alinhada aos protocolos de biossegurança, proporcionando uma experiência exclusiva e prudente. Os professores seguem uma metodologia própria e pedagógica para o ensino de diversas modalidades terrestres e aquáticas, em uma estrutura de mais de 5.000 m2, que possui ambientes climatizados, área ampla para musculação composta por dezenas de aparelhos e três piscinas, sendo uma semiolímpica.

Sobre a Wellness Sport Club

A Wellness Sport Club é o maior complexo de saúde e bem-estar do interior paulista e a primeira a aplicar o conceito de bem-estar total para o aluno. O nosso principal propósito é oferecer qualidade de vida em sua mais completa forma, através de atividades físicas orientadas e nutrição balanceada que melhoram o relacionamento inter e intrapessoal.

NA MÍDIA: Wellness Sport Club é destaque nos veículos de comunicação

NA MÍDIA: Wellness Sport Club é destaque nos veículos de comunicação

A Wellness Sport Club é destaque na mídia por desenvolver e disponibilizar, em parceria com a Nova Beneficência Portuguesa de Ribeirão Preto, um chat exclusivo para os alunos e profissionais da academia tirarem suas dúvidas e, se necessário, passarem por atendimento hospitalar.

No dia 23 de dezembro, nosso diretor Edmilson Jr. Caparelli foi entrevistado pela equipe da TV Clube – Band para falar sobre a iniciativa. O conteúdo foi disponibilizado pelo veículo na 1ª e 2ª edição do Jornal da Clube.

O programa Visita na Record também recebeu a equipe Wellness Sport Club. Compareceram ao estúdio para representar a academia, nosso diretor Edmilson Jr. Caparelli e a coordenadora técnica Mariana Ramos da Silveira Felix, que conversaram sobre a ação que é uma das medidas realizadas pela academia para garantir um retorno seguro às atividades físicas.

A revista e o programa Quem Realiza também destacaram a Wellness, consolidada como a maior e mais diversificada academia e empresa de promoção de Saúde e bem-estar do interior paulista.

O coordenador técnico da Wellness, Raphael Teixeira, explica que o objetivo é redobrar a atenção e os cuidados neste momento de retomada gradativa, em respeito aos alunos e colaboradores. “Essa parceria com a Bene está indo além do que todas as academias estão fazendo, todo mundo tem o procedimento padrão, que nós estamos seguindo, mas nós queremos mais segurança para os nossos alunos e profissionais, isso que nós fomos buscar nesta parceria”, ressaltou.

Exercícios, Saúde e segurança

A Wellness dispõe de diversas modalidades de aulas como: alongamento, mat pilates, fitdance, HIIT funcional, bike indoor, hidroginástica, yoga, entre outras, proporcionando saúde e bem-estar para todos os membros da família.

“Como o hospital vem atuando desde o início do ano, a equipe da Bene está totalmente preparada para o atendimento destes pacientes”, afirmou o diretor técnico da Nova Bene, Ystannyslau B. da Silva. Segundo o gestor, o Hospital desenvolveu um protocolo específico para o atendimento desta enfermidade, baseado em orientações do Ministério da Saúde e da Organização Mundial da Saúde.

Além do sistema de chat exclusivo, todas as recomendações sanitárias estão sendo cumpridas, tais como dispensers de álcool gel, acesso controlado com termômetros em todas as entradas, uso de equipamentos de proteção individual, procedimentos regulares de higienização e desinfecção de equipamentos e ambientes, ar filtrado e distanciamento social. Para garantir a execução destas ações que asseguram máxima segurança e prevenção, a academia tem uma parceria com a Medicar.

A equipe de profissionais também está altamente treinada para atender eventuais dúvidas e alinhada aos protocolos de biossegurança, proporcionando uma experiência exclusiva e prudente. Os professores seguem uma metodologia própria e pedagógica para o ensino de diversas modalidades terrestres e aquáticas, em uma estrutura de mais de 5.000 m2, que possui ambientes climatizados, área ampla para musculação composta por dezenas de aparelhos e três piscinas, sendo uma semiolímpica.

Sobre a Wellness

A Wellness Sport Club é o maior complexo de saúde e bem-estar do interior paulista e a primeira a aplicar o conceito de bem-estar total para o aluno. O nosso principal propósito é oferecer qualidade de vida em sua mais completa forma, através de atividades físicas orientadas e nutrição balanceada que melhoram o relacionamento inter e intrapessoal.

Academia Wellness Sport Club celebra Natal com sorteios de mais de R$ 15 mil

Academia Wellness Sport Club celebra Natal com sorteios de mais de R$ 15 mil

Academia Wellness Sport Club celebra Natal com sorteios de mais de R$ 15 mil

A Academia Wellness Sport Club, a maior e mais diversificada academia e empresa de promoção de Saúde e bem-estar do interior paulista, está preparando um super presente de Natal.
A Wellness sorteará mais de R$ 15 mil em prêmios, entre eles uma moto Honda Elite 125 e TV de 32 polegadas. Também serão sorteados planos anuais da Wellness Sport Club dentre outros prêmios.

A Festa de Natal da Wellness Sport Club acontece no dia 19 de dezembro, em sua unidade localizada na Av. Presidente Kennedy, 1500, no Novo Shopping.

A Wellness Sport Club conta com ambientes climatizados, área ampla para musculação equipada com dezenas de aparelhos, três piscinas, sendo 1 semi-olímpica. São mais de 5 mil metros quadrados de completa infraestrutura, oferecendo aos alunos total segurança ao lado de profissionais altamente qualificados.

Além de uma completa área de musculação, os alunos também têm opções de participar de aulas dinâmicas, como alongamento, mat pilates, fitdance, HIIT funcional, bike indoor, hidroginástica, yoga, entre outras.

 

Sobre a Wellness Sport Club

A Wellness Sport Club é o maior complexo de saúde e bem-estar do interior paulista e a primeira a aplicar o conceito de bem-estar total para o aluno. O principal conceito da Wellness é oferecer qualidade de vida em sua mais completa forma, através de atividades físicas orientadas e nutrição balanceada que regulam o estresse e melhoram o relacionamento inter e intrapessoal.

Dez benefícios da natação para bebês

Dez benefícios da natação para bebês

Os bebês passam, em média nove, meses dentro do útero da mãe, onde se acostumam a viver no meio líquido. Quando nascem, instintivamente já fecham a boca, prendem a respiração e movimentam braços e pernas.

 

Os movimentos, espontâneos e reflexos, não querem dizer que bebês já nascem sabendo nadar; mas certamente indicam uma desenvoltura que, no decorrer do primeiro ano de vida, facilita imensamente o aprendizado.

 

Saulo Machado Barbosa, coordenador de esportes aquáticos da Wellness Sport Club, indica que a idade ideal para começar a praticar a natação é por volta dos seis meses. “Com esse tempo, as crianças já possuem maior desenvolvimento motor, além de já terem tomado várias das necessárias vacinas até esta idade” explica.

 

Além de ajudar no desenvolvimento da coordenação motora, a natação ajuda a melhorar a respiração, aumenta a proximidade e a relação de segurança com os pais que acompanham o bebê nas aulas, melhora o sono e o apetite e auxilia na ativação da circulação sanguínea.

 

Noções de tempo espaço também são beneficiadas pela prática, e o aumento da resistência muscular junto ao fortalecimento da musculatura cardíaca contribuem para a prevenção de doenças no futuro.

 

Atualmente, a Wellness Sport Club possui planos para diferentes idades, sendo o primeiro ciclo de seis meses de idade e dois anos e 11 meses. As demais turmas são separadas de três a cinco, de seis a oito e de nove a doze anos. A academia tem ainda o programa de treinos para triathlon infantil, que abrange crianças dos oito aos 16 anos.

 

A estrutura aquática da Wellness, além de contar com três piscinas, possui equipe exclusiva para o setor, com capacitação especial para lidar com crianças e bebês e tomar as precauções especiais. “A água, por exemplo, deve estar sempre entre 28ºC e 32ºC” exemplifica Saulo.

 

A academia Wellness Sport está localizada na Av. Presidente Kennedy, 1500, Novo Shopping.
Agende uma visita pelo telefone 16 3995 – 8850, de segunda a sexta-feira, das 6h às 22h e aos sábados, das 8h às 13h.

 

Sobre a Wellness Sport Club

A Wellness Sport Club é a maior academia do interior paulista e a primeira a aplicar o conceito de bem-estar total para o aluno. O principal conceito da Wellness Sport Club é oferecer qualidade de vida em sua mais completa forma, através de atividades físicas orientadas e nutrição balanceada que regulam o estresse e melhoram o relacionamento inter e intrapessoal.

 

 

Natação para bebês e para os pais

 

 

Paz no caos

Paz no caos

Hatha Yoga auxilia no fortalecimento muscular como meio para a paz interior

Você ouve a palavra “yoga” e a cena que se forma quase que imediatamente em sua mente é típica (ou nem tão típica assim): um retiro budista, cercado por nascentes de água cristalina em alguma montanha de clima fresco. Em algum lugar, um Bonshō ressoa e passarinhos cantam. A paz reina e Julia Roberts poderia muito bem estar logo ali, dedicando-se a rezar depois de amar e comer demais.

Mas a verdade é que, por mais que possa ser mais fácil alcançar a paz de espírito estando envolto pela natureza e monges budistas, a prática do Yoga não precisa e sequer deve estar sempre associada a essas condições.

Raphael Teixeira, instrutor de Hatha Yoga na Wellness Sport Club, conta que o Yoga, apesar de prática milenar cujos primeiros registros remontam há mais de cinco mil anos, é uma atividade altamente adaptável, e pode se adequar às mais diversas condições de aprendizado.

Adaptabilidade

“Um professor é capaz de criar na aula uma sessão segura para todos, trocando os exercícios que não são recomendados para determinadas pessoas”, explica o instrutor.

Além disso, há ao redor do mundo centenas de estilos de praticar Yoga, que propõem caminhos diversos rumo a um mesmo objetivo: a iluminação da consciência e a compreensão da existência.

O Hatha Yoga, estilo ministrado por Teixeira, é considerado um produto do período medieval, que utiliza o campo psicoespiritual para o desenvolvimento do corpo, com metodologia baseada no fortalecimento físico. Os benefícios, no entanto, são vários: concentração, ganho de foco no momento presente, força física, flexibilidade e equilíbrio, tanto físico quanto mental, são os mais perceptíveis de acordo com o instrutor.

Para todos os corpos

Apesar da crença quase unânime de que é estritamente necessário ser flexível para a prática, Raphael explica que, na verdade, os músculos vão se soltando e você se torna cada vez mais flexível justamente com o tempo e com a prática do Yoga.

“Mas é importante entender que pessoas que convivem com contraturas musculares há algum tempo, por exemplo, não podem exigir de seus corpos as mesmas respostas que corpos que não passaram por isso terão. Conhecer e aceitar seu corpo devem ser os passos iniciais para uma boa prática.”

Através de uma combinação calculada de posturas, as chamadas ásanas, técnicas respiratórias, meditação e relaxamento, o Yoga leva ainda a um intenso estado de relaxamento. “Para isso, é preciso concentrar a atenção na respiração, tirar a atenção das inquietudes da mente e concentrar-se no momento presente o máximo possível. A princípio pode ser difícil, mas quanto mais usamos nosso corpo como uma forma de meditar, mais automática essa abstração se torna, e mais relaxados nos sentimos.”

Para todos os bolsos

Declarado Patrimônio Imaterial da Humanidade pela Organização das Nações Unidas para a Educação, Ciência e Cultura, muitos se enganam ao pensar no Yoga como uma prática cara. Hoje, com o crescimento do número de praticantes, aulas coletivas já são oferecidas por academias. No caso da Wellness Sport Club, as aulas acontecem durante a semana, em horários que facilitam o encaixe na rotina.

Há, ainda, eventos que promovem aulas gratuitas em parques e espaços públicos da cidade. E para os curiosos, estão sempre disponíveis uma infinidade de aulas na própria internet. Mas é preciso cuidado: Teixeira adverte que, muitas vezes, os “alunos digitais” acabam fazendo as posturas da forma como entendem através do vídeo, o que nem sempre corresponde à forma correta de realizá-las.

Cuidados

“Para evitar lesões, é preciso entender que cada corpo possui uma constituição distinta”, relembra. “No YouTube você encontra vídeos que ensinam desde o nível iniciante até o mais avançado; é importante saber onde você está, e respeitar seus limites” Ter um professor acompanhando a prática, no entanto, é quase imprescindível.

“Alguém com real conhecimento do Yoga e que esteja ali com você durante a prática faz toda a diferença, pois os erros acontecem e muitas vezes não percebemos sozinhos. Nesse momento é importante o olhar do outro!” O Yoga estimula e propõe que o praticante tenha sua prática pessoal sozinho; no entanto, antes de chegar neste ponto, é preciso desenvolver uma base sólida de aprendizado, finaliza o professor.

 

Chakra Yoga

Desafio Yoga para Iniciantes

 

WhatsApp
1
Quer sua aula grátis?
Wellness Sport Club
Quero uma aula grátis!